バキバキです

一昨日、下半身追込みのトレーニングをやりました。スクワットの追込みがえぐかったため、本日も下半身が筋肉痛です。

そして、今日上半身をメインに追込みました。ベンチで胸を、ダンベルで肩と腕を、そしてアブローラーという(誰がこのマシーンを作ったのか.めっちゃきついコロコロ)色んな場所に効くマシーンで仕上げます。

おそらく、明日、上半身の筋肉痛が来るでしょう。

はやく寝て回復しよ。明日は

頑張って起きないと苦笑

今日久々にお会いできた藤原コーチからは、「中村さん、インスタ見てます！やばいっすね！姿勢もだいぶ違ってますよ！」

と言われ、少し、、、いえ、だいぶ嬉しかったです。ただそれに胡座をかかず、どんなアクションを求められてもいつでも対応出来る身体作りを続けて行こうと思います。

マトリックスや、ジョン・ウィック、ワイルドスピード、どれもアクションが盛り沢山で

この努力が報われる日をはやく掴みにいこう。そして萩原コーチのおかげです。と自信満々に言おう。

次はどんなオーディションが待ってて、どんな作品が出来るのか、そんなことを考えて今日も寝落ちします。

おやすみなさい。